Encore une recette de smoothie bowl, cette fois-ci aux myrtilles. Si vous souhaitez avoir une belle couleur violette, ajoutez quelques gouttes de jus de citron ou un peu de yaourt grec nature, la couleur sera plus sympa pour les enfants. J'ai eu envie de m'amuser et de faire un smiley, à vous de jouer en variant les ingrédients du dessus si le coeur vous en dit.
Pour 1 bol.
Temps de préparation : 10 mn.
Ingrédients :
- 70 g de myrtilles.
- 1 banane.
- 1 poire.
- 1 cuillère à café de graines de pavot de mon partenaire Farin'Up.
- 3 morceaux d'aloe vera séché.
- 2 framboises.
- 10 cubes de noix de coco séchée.
- 1 brin de menthe fraîche.
Lavez les myrtilles. Pelez la poire et la banane, ôtez les pépins de la poire et mixez le tout.
Versez dans un bol et ajoutez la noix de coco, l'aloe vera, les framboises et les graines de pavot.
Ajoutez un brin de menthe.
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