J'avoue je craque sur ce smoothie bowl, un smoothie épais, blanc avec une touche de couleur rouge... C'est rapide à préparer, c'est bon, plein de vitamines et cela plait à toute la famille. L'été on trouve de beaux fruits et cette année ils sont bons et bien sucrés avec le soleil. Voici donc ma recette de smoothie bowl version blanche et rouge à déguster sans culpabiliser.
Pour 1 bol.
Temps de préparation : 10 mn.
Ingrédients :
- 1 petite banane.
- 1 poire.
- 2 petites pêches blanches ou 1 grosse.
- 5 fraises.
- 3 cranberries séchées.
Pelez la poire, les pêches et la banane. Otez les pépins de la poire, le noyau des pêches et coupez les fruits en morceaux (sauf les fraises). Mixez et versez dans un bol.
Lavez les fraises avec la queue et coupez-les en deux. Disposez sur le smoothie autour du bol.
Ajoutez les cranberries et dégustez.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire