
Pour 4 personnes.
Temps de cuisson : 15 mn.
Ingrédients :
- 2 avocats.
- 2 petites courgettes.
- 70 g de parmesan râpé.
- 2 cuillères à café de jus de citron vert.
- 6 gouttes de Tabasco.
- 30 g de pignons de pin Farin'Up.
- quelques tomates cerises pour la décoration (facultatif)
Lavez les courgettes, coupez-les en morceaux et faites cuire à la vapeur 13 mn. Egouttez-les et faites refroidir.
Dans le bol du mixer, mixez les pignons de pin, puis les courgettes avec du sel et du poivre. Pelez les avocats, coupez-les en morceaux, ajoutez-les dans le mixer avec le citron vert et mixez de nouveau. Ajoutez le Tabasco et le parmesan, mixez une dernière fois.
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