Smoothie bowl mangue - banane (Mango and banana smoothie bowl)

Après mes petits yaourts du matin, j'ai décidé de tester le smoothie bowl... Ce n'est autre qu'un smoothie un peu épais et dans lequel on ajoute des graines, des morceaux de fruits suivant ses envies ou son inspiration.  Les fruits étant bons et bien mûrs je n'ai pas ajouté de sucre ou de miel, mais faites selon vos envies. Succès de ce premier test à la maison, un bon moyen de faire le plein de vitamines et d'énergie au petit-déjeuner ou au goûter. 

Pour 1 bol.

Temps de préparation : 10 mn.

Ingrédients :

- 1 banane.

- 1 mangue.

- 4 cerises.

- 2 dattes.

- 6 cranberries séchées.

- 1 cuillère à café de flocons d'avoine.

- Quelques feuilles de menthe.

Pelez la mangue et la banane, coupez-les en morceaux et mixez-les.

Versez dans un bol. 

Lavez les cerises et dénoyautez-les. Disposez-les sur le smoothie. Ajoutez les dattes dénoyautées, les cranberries et les flocons d'avoine.

Décorez avec des feuilles de menthe et dégustez.

Vous pouvez réservez au réfrigérateur mais le mieux c'est de le déguster tout de suite pour faire le plein de vitamines.