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jeudi 21 avril 2016

Bœuf sauté aux épices colombo et riz basmati (Sautéed beef with colombo spices and basmati rice)

Un plat rapide à préparer, que l'on soit 4 ou 10 il suffit d'augmenter les quantités. La viande émincée et cuite rapidement reste bien tendre et comme chez nous on adore les épices c'est un plat parfait quand on a pas envie de se prendre la tête avec la cuisine.





Pour 4 personnes.


Temps de préparation : 15 mn.
Temps de cuisson : 15 mn en tout.

Ingrédients :

- 2 oignons.
- 60 g de beurre.
- 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol.
- 700 g de bœuf (j'ai pris de la viande à fondue).
- 300 g de riz basmati.
- 1 botte de coriandre.
- 3 carottes.
- 2 cuillères à café (ou plus) d'épices à colombo.
- 20 cl de crème de coco.
- 10 cl de crème liquide.
- Sel, poivre.

Pelez les carottes et râpez-les.

Faites cuire le riz basmati, rincez-le et réservez.

Coupez le bœuf en fines lamelles.

Pelez les oignons et ciselez-les.

Dans une sauteuse ou un wok, faites fondre le beurre avec l'huile, ajoutez les oignons et faites cuire 5 mn à feu moyen-vif.

Ajoutez les carottes râpées.

Ensuite ajouter la viande et faites cuire 4 mn environ.

Ajoutez la coriandre ciselée, les épices à colombo, le riz, la crème et le lait de coco.

Faites cuire 2 mn. C'est prêt.





samedi 9 avril 2016

Colombo de poulet (Chicken colombo)

Un plat mijoté un rien exotique, parce qu'on a envie de soleil. Une recette mijotée, facile à réaliser, une fois préparée, la cocotte se charge du reste. Je cuits dans une cocotte en fonte. Ces plats sont vraiment pratiques que l'on soit 10 ou 20.




Pour 4 personnes.


Temps de préparation : 30 mn.
Temps de marinade : 6 heures.

Temps de cuisson : 1 bonne heure.

Ingrédients :

Pour la marinade :

4 cuisses ou haut de cuisse de poulet.
- 3 cuillères à café d’épices à colombo.
- 3 gousses d'ail écrasées.
- 3 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge. 
- 4 clous de girofle.
- 4 cuillères à soupe de jus de citron vert ou jaune.
- 1 cuillère à café de pâte de piment ou de piment.
- 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol.
- Sel, poivre.
- 4 feuilles de laurier.
4 clous de girofle
-  2 oignons.
-           
Pour la garniture :

- 6 pommes de terre.
- 2 courgettes.
- 1 aubergine.
- 2 tomates.
- ½ bouquet de coriandre.
- 3 branches de thym.
- 2 cuillères à café d’épices à colombo.
- 4 oignons nouveaux si possible ou 2 classiques.
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive.
-  Sel, poivre.
- 2 cuillères à café de jus de citron.
-           
Marinade :

Frottez les cuisses de poulet avec le jus de citron.

Dans un bol mettez l’ail haché, l’oignon épluché et ciselé, l’huile, le piment, la poudre à colombo,  le vinaigre, le sel, le poivre et le reste du jus de citron.

Badigeonnez les cuisses de poulet avec ce mélange, mettez dans un récipient au frais avec le laurier et les clous de girofle. Laissez mariner 6 heures.

Ciselez les oignons nouveaux, la coriandre. Épluchez les pommes de terre coupez-les en morceaux. Lavez les courgettes et l’aubergine (pelez-la),les tomates et coupez-les en gros morceaux.

Cuisson :


Dans une cocotte faites revenir les oignons avec de l’huile d’olive. Ajoutez les cuisses de poulet et faites les colorer sur toutes les faces. Ajouter le thym, les courgettes, les aubergines, les pommes de terre, la poudre de colombo et le jus de marinade. Salez, poivrez.

Remuez et couvrez à mi-hauteur avec un peu d’eau. Faites cuire à feu moyen en surveillant.  Une fois cuit ajoutez le jus de citron et mélangez.