Voici une autre recette de smoothie bowl très fraîche. Le smoothie bowl, c'est un smoothie épais qui se déguste à la cuillère, parfait pour faire le plein de vitamines le matin ou en cas de petits creux. J'avoue que par cette chaleur j'apprécie ces petits smoothies épais pour démarrer la journée.
Pour 1 bol.
Temps de préparation : 10 mn.
Ingrédients :
- 1 petite part de pastèque.
- 1/2 melon.
- 1 kiwi.
- 1 cuillère à soupe de yaourt grec nature.
- 1/2 morceau de gingembre.
des feuilles de menthe.
Pelez le melon, la pastèque et coupez-les en morceaux. Mixez le tout avec le gingembre râpé.
Versez dans un bol.
Pelez le kiwi et coupez-le en tranches. Déposez les tranches sur le smoothie.
Ajoutez le yaourt grec et les feuilles de menthe.
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